Training in rain

Cześć Chudzinki! ;)
Jak tam Wasze postanowienia? Walczycie? A może już sobie odpuściliście?
Wiele dziewczyn walczy o lepszą sylwetkę na wakacje - co prawda u mnie wakacje już od trzech tygodni, ale to nie oznacza, że wszyscy mają tak dobrze - zatem został Wam już tylko tydzień! Hah! A nie lepiej trzymać się nowych nawyków przez cały rok? I mieć wymarzoną figurę nie tylko latem? Nie tylko przez 3 miesiące w rok uczuć się ze sobą dobrze? Hmm.. Co Ty na to? :)



Póki jest sezon i ładna pogoda chcę na maksa to wykorzystać - potem coś się wymyśli. No tak, za kilka dni rozpoczynamy lato, a za oknem pochmurno i deszczowo. Bardzo dobra wymówka by odpuścić trening! O nie! Nie dla mnie! Prognozują, że przez tydzień ma być taka "piękna" pogoda. Przez tydzień siedzieć w domu?! Nie biegać?!! Nie jeździć rowerem?! Tylko dlatego, bo pada? Proszę Was. Przez tydzień człowiek podczas dobrej diety i dobrze rozplanowanych treningów może schudnąć do 1,5kg - naprawdę mam dalej wymieniać i próbować Was zmotywować? :) Poza tym taki ukończony trening w deszczu, czasami nawet w ulewie, daje więcej siły psychicznej! Człowiek zdaje sobie sprawę z tego jaki jest silny i wytrzymały. Ja osobiście kocham biegać lub jeździć rowerem w deszczu. Po pierwsze mniej się człowiek męczy, więc plus dla nas, bo skoro mniej się męczymy to możemy jednocześnie "wycisnąć" z siebie więcej. Po drugie daje mi to wielką satysfakcje - miny ludzi na widok osoby biegnącej w deszczu są bezcenne, a Ty możesz z dumą biec dalej! Po trzecie, fajnie jest mieć świadomość, że wiele osób w tym samym czasie marudzi, że pada i zostaje cały dzień z tego powodu w domu, a Ty pomimo wszystko startujesz z uśmiechem do treningu. I tak można wymieniać bez końca!



Ostatnio było porównanie brzucha, więc dzisiaj spójrzmy na nogi - co Wy na to? ;)




Miłego weekendu Kochani! :*


~Jula!